总结一下最近的跑步情况

11月4日，在奥林匹克森林公园，纯粹是因为好奇，跟着一个高高的老外，跑了1.5公里左右。那是自从我大学毕业后第一次跑那么"长"的距离，居然坚持下来，而且刚刚下过第一场雪，很冷，自己觉得很不容易。

于是在11月10日上午，又兴致勃勃得来到奥森，正好碰到一群人在跑步，可能是个什么体育爱好者的活动。这次更夸张，居然一气就这么跑了一圈，整整5公里！一下子增加了俺不少信心。

接下来的周日晚上，11月18日，风很大，跑了大约3公里多点就停了。

再往后，就用上了 Endomondo，有数据了！

11月25日，5.16km，0:34:46，平均时速8.91公里，平均每公里6分44秒

12月2日，5.20km，0:34:33，平均时速9.03公里，平均每公里6分38秒

12月9日，4.76km，0:31:17，平均时速9.13公里，平均每公里6分34秒；依次为05:32、06:15、07:08、07:08，三公里用时18:55

12月16日，大雪地里，5.23km，0:34:44，平均时速9.04，平均每公里6分38秒；依次为05:54（中间系了次鞋带）、06:26、06:31、06:51、07:08，三公里用时18:51

本年度最大的自我发现就是跑步了，从过去连续7个周末都坚持和恶劣天气对抗出来跑步来看，很有希望长期坚持下去